肉体改造5ヶ月

1月 7th, 2013
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今日から仕事始めの方も多いのでは。

頑張りましょう。

去年8月からはじめたこちらも継続しております。
肉体改造。

始める前。

1ヶ月

2ヶ月

3ヶ月

4ヶ月写真無いです。

5ヶ月

微妙。

髪型がおもしろい。

腹筋はあまり変わらず。
3ヶ月以降からはじめた腕回りの筋トレは効果見えてきました。
全体に大きくなってきたでしょうか。。

中野、何を目指しているのか迷走中。

目標は続ける事。なので「達成」はないのかも知れません。

器具は使わず自重で心を鍛えましょう。

中野